Janeiro Branco é uma campanha com o objetivo de chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas com á Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.
Para ter uma boa saude do corpo e da mente, pratique alguns hábitos.

– Realize atividades físicas.
– Reforce laços de amizade.
– Durma um sono reparador.
– Cultive bons pensamentos.
– Alimente-se de forma saudável.

Se necessário procure ajuda de um profissional adequado para melhorar sua saúde física e emocional.